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HSG Aktuell

Trainingsplan während Corona-Shutdown für die nächsten fünf Wochen - verpasst kein Workout


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Update 22. Mai 2020

Hallo alle 

wie ihr wisst haben wir während des Corona-Shutdowns alle 2 Tage ein neues Workout Video, das Felix Ilberg / Ilbetrics mit seinem Bruder Paul bei uns in der TSV Halle produziert und allen Sportlern zur Verfügung stellt. Felix Ilberg ist Handball-Trainer bei der HSG Freising-Neufahrn, der Handball-Spielgemeinschaft des TSV Neufahrn zusammen mit dem SC Freising. Die Trainings sind für alle Sportler bei uns die in der aktuellen Krise fit bleiben wollen. 

Es gibt inzwischen 2 Workout Serien -  Beginner/Starter (B1) und Fortgeschrittene/Wettkampf (2 Workouts C1 / C2

Auf dieser Seite stellen wir Euch die Links direkt zu den jeweiligen Fortgeschrittenen Workouts zusammen.

Die Challenge #1 (C1) zum Aufbau der Fitness. Challenge #2 (C2) soll euch auf Eurem Level fit halten und langsam weiter steigern. Seit der Challenge #2 bekommen die Workouts zur Nummerierung auch "individuelle Namen". 

 C2 - FITNESS-Challenge #2 - für Fortgeschrittene / Wettkampfsportler 

Video 12: FR 22.05.2020 - Workout "Sandro" C2

Video 11: MI 20.05.2020 - Workout "JULI" C2

Video 10: MO 18.05.2020 - Workout "ANNABELLE" 
Video 09: FR 15.05.2020 - Workout "MAXI" C2 
Video 08: MI 13.05.2020 - Workout "MELLI" C2
Video 07: MO 11.05.2020 - Workout "ANDOR" C2
Video 06: FR 08.05.2020 - Workout "MAGDA" C2
 
Video 05: MI 06.05.2020 - Workout "ANNE" C2 
Video 04: MO 04.05.2020 - Workout "FLO" C2
Video 03: FR 01.05.2020 - Workout "PETAR" C2
Video 02: MI 29.04.2020 - Workout "DENIS" C2
Video 01: MO 27.04.2020 - Start-Fitnesstest - Challenge #2 C2

 

 C1 - FITNESS-Challenge #1 - für Fortgeschrittene / Wettkampfsportler

Video 01: MI 18.03.2020 - Start-Fitnesstest-Challenge #1

Video 02: FR 20.03.2020 - Workout #1 C1
Video 03: SO 22.03.2020 - Workout-mobility C1
Video 04: MO 23.03.2020 - Workout #2 C1
Video 05: MI 25.03.2020 - Workout #3 C1
Video 06: FR 27.03.2020 - Workout #4 C1
Video 07: MO 30.03.2020 - Workout #5 C1

Video 08: MI 01.04.2020 - Zwischenzeugnis / Fitnesstest 2 C1

Video 09: FR 03.04.2020 - Workout #6 C1
Video 10: MO 06.04.2020 - Workout #7 C1
Video 11: MI 08.04.2020 - Workout #8 C1
Video 12: FR 10.04.2020 - Workout #9 C1

Video 13: MO 13.04.2020 - Workout #10 C1
Video 14: MI 15.04.2020 - Workout #11 C1
Video 15: FR 17.04.2020 - Workout #12 C1
Video 16: MO 20.04.2020 - FINALER Fitnesstest nach 12 Workouts - "Zeugnistag - Fitnesstest 3" C1

Trainingszeiten (aktuell)

Trainingszeiten  HSG Freising-Neufahrn  

Trainingszeiten  Stand: 1. November 2019 

MannschaftTagZeitHalle
Männer      
Männer 1 (BOL Altbayern)

Dienstag
Donnerstag

20:30 - 22:00
20:00 - 22:00
Luitpold (FS)
Luitpold (FS)
Männer 2

Dienstag  (mit mA-Jugend)
Donnerstag

20:00 - 22:00
20:00 - 21:30

KWM (NF)
Luitpoldhalle  (FS)
Männer 3 Donnerstag 21:00 - 22:30 KWM (NF) 
Beachhandball offenes Training
Jugend männl/weibl ... Männer/Frauen 

Mittwoch (Ostern - Oktober)

18:00 - 22:00

B-TSV (NF)
(Ostern - Oktober  auf 2 Plätzen )

Frauen      
Frauen 1 (BAYERNLIGA)

Dienstag 
Donnerstag 
Montags oder Mittwochs Spinningeinheit

19:30 - 21:00
19:00 - 20:30
19:00 - 20:15

Luitpold (FS)
Luitpold (FS)
Fitnessstudio Number One

Frauen 2 / 3 

Dienstag
Mittwoch

18:30 - 20:00
19:00 - 21:00

Luitpoldhalle (FS)
KWM (NF) (Sommer B-TSV) NF 

Jugend männlich      
A-Jugend 

Dienstag 
Donnerstag

18:30 - 20:00
18:00 - 19:30

Dom (FS)
Luitpold (FS)

B-Jugend 

Dienstag                                Donnerstag
Freitag

18:30 - 20:00
18:00 - 20:00
17:00 - 19:00

Dom (FS) 
Luipold (FS)  
Luitpold (FS)

C-Jugend 

Dienstag
Freitag

18:15 - 20:00
16:30 - 18:00

TSV (NF)
TSV (NF)

D-Jugend 

Dienstag 
Mittwoch

16:15 - 18:15
17:00 - 19:00

TSV (NF)
Dom (FS)

E-Jugend

Mittwoch (Neufahrn)

16:00 - 18:00

TSV (NF)

Mini - Bambini  

Montag
Mittwoch 

16:35 - 18:00 
16:00 - 17:30

Luitpold (FS)
TSV (NF)

 Jugend weiblich       
A-Jugend

Dienstag
Freitag

18:00 - 19:30
17:00 - 19:00

Luitpold (FS)
Luitpold (FS)

B-Jugend

Montag
Dienstag
Donnerstag

17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00

Dom (FS)
Luitpold (FS)
Luitpold (FS)

C-Jugend 

Montag
Dienstag
Donnerstag

17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00

Dom (FS)
Luitpold (FS)
Luitpold (FS)

D-Jugend 

Montag
Mittwoch
Miitwoch mit E-Jugend 

17:00 - 19:00
17:00 - 18:30
16:00 - 18:00

Dom (FS)
Dom (FS)
TSV (NF)

E-Jugend

Mittwoch

16:00 - 18:00

TSVN (NF)

Mini - Bambini  

Montag
Mittwoch 

16:35 - 18:00
16:00 - 17:30

Luitpold (FS)
TSVN (NF)

 

 

LEGENDE

( NF = Neufahrn //  FS = Freising)

Hallen / Spielstätten  HSG Isar-Mitte / HSG Freising-Neufahrn  

Kürzel Hallenname Ort Straße
KWM  Käthe-Winkelmann-Halle  Neufahrn  Käthe-Winkelmann-Platz 5 
Luitpold  Luitpoldhalle Freising Luitpoldanlage
TSV TSV Halle Neufahrn Käthe-Winkelmann-Platz 3
Dom Domgymnasium Halle Freising  
WS Wirtschaftsschule Freising  
B-TSV Beachplatz TSV Neufahrn  Neufahrn Käthe-Winkelmann-Platz 3
B-SC Beachplatz SC Freising Freising Luitpoldanlage

Handballweekend 2019 - Spielpläne

handballweekend 2019Am Wochenende des 06./07. Julis findet wieder unser alljährliches outdoor Handballweekend auf der Luitpoldanlage in Freising statt. Alle Details - die Spielpläne  findet Ihr gleich hier zum Download. 

Handball-Weekend-2019

Dateiname Größe Datum und Zeit
An Adobe Acrobat file Spielplan-Samstag_mA-C.2019 79.39 KB 2019-07-03 19:36:34
An Adobe Acrobat file Spielplan-Samstag_wA-C.2019 71.74 KB 2019-07-03 19:36:31
An Adobe Acrobat file Spielplan-Sonntag_2019_Rev1 (1) 58.99 KB 2019-07-06 06:46:07
An Adobe Acrobat file weekend-durchfuehrungsbestimmung_2019 126.75 KB 2019-07-04 12:48:06
An Adobe Acrobat file weekend-modus_2019_rev1 (1) 115.14 KB 2019-07-06 06:46:11

Bei männlich und weiblich A-Jugend wurde das Turnier auf U21 erweitert. Es dürfen also noch A-Jugendliche der letzten Saison mitspielen. Falls ihr knapp an Personal seid, einfach kommen, es gibt sicher Mannschaften, die euch aushelfen können.

Keine Mannschaft geht leer aus. Es gibt Medaillen und Pokale für jede teilnehmende Mannschaft zu gewinnen. 

MUC-Cup 2019

 

Am 14.03.2019 richten wir den 13. MUC-Cup für die Freisinger Schulen aus. Die Vorbereitungen laufen auf Hochturen. So sehen die Pokale dieses Jahr aus.

 

Pokalspiel Damen 1

Am kommenden Wochenende, den 09. September, bestreiten unsere Bayernligadamen, den Moltencup. Alle Bayernligisten der Saison 2018/2019 sind verpflichtet am Pokal teilzunehmen. Daher kam es gar nicht zur Debatte ob oder ob nicht unsere Damen an der Pokalmeisterschaft teilnehmen. Für die erste Runde zogen die Mädels bereits ein Freilos, sodass sie direkt mit der zweiten Runde beginnen. Folgende Begegnungen stehen aus:

So. 09.09.2018 15:30   260100 20182130 Sieger Runde 1 - Spiel 20.182.127 Sieger Runde 1 - Spiel 20.182.128  Baye./Raum        

Halbfinale

Tag Datum ZeitHalleNr.HeimmannschaftGastmannschaft    
So. 09.09.2018 11:30   260100 20182128 TSV Herrsching HSG Freising-Neufahrn  Bruc./Femb.        
    13:30   260100 20182129 SV München Laim MTV Pfaffenhofen  Baye./Raum        

Geballte Handballaction während des Freisinger Volksfests

Liebe Freunde der HSG!

Bald ist es wieder soweit - Das Freisinger Volksfest steht vor der Tür. Und damit Maßkrugstemmen und "Hau den Lukas" nicht der einzige Sport ist, der in dieser Woche betrieben wird, sorgen die Mannschaften der HSG, sowie ihre zahlreichen Herausforderer gleich am Eröffnungswochenende für Furore.

Startschuss wird am Samstag, den 08.09.2018 das 40. Freisinger Volksfestturnier der Männermannschaften sein.

Der Spielplan hierfür sieht wie folgt aus: 

 

10:30  HSG Freising-Neufahrn II :   HSG Freising-Neufahrn 
11:10 VfR Garching :   SC Unterpfaffenh./Germering
11:50 TSV Übersee :   HSG Freising-Neufahrn II
12:30 HSG Freising-Neufahrn :   VfR Garching
13:10 SC Unterpfaffenh./Germering :   TSV Übersee
13:50 HSG Freising-Neufahrn II :   VfR Garching
14:30 TSV Übersee :   HSG Freising-Neufahrn
15:10 SC Unterpfaffenh./Germering :   HSG Freising-Neufahrn II
15:50 VfR Garching :   TSV Übersee
16:30 HSG Freising-Neufahrn :   SC Unterpfaffenh./Germering

 

Darauffolgend wird am Sonntag, den 09.09.2018, in der Luitpoldhalle der Molten-Cup der Damen ausgespielt werden.

Der Spielplan ist unter folgendem Link zu finden:

http://bhv-handball.liga.nu/cgi-bin/WebObjects/nuLigaHBDE.woa/wa/groupPage?championship=Pokal+2018%2F19&group=228081

 

Wir freuen uns auf euer Kommen und eure Unterstützung in der Halle!

 

 

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